레시피
닭가슴살 채소찜
기존 음식 레시피: 약 21분, 1~2인분. 조리량·시간은 참고 예시이며 개별 검수 전입니다.
약 21분 · 2인분
참고용 정보예요. 전문가 검수 전 내용이에요
재료
- 닭가슴살 150g
- 손질한 제철 채소 1컵
- 식용유 1작은술
순서
- 재료를 깨끗이 씻고 필요하면 물기를 제거해 균일한 크기로 잘라요.
- 팬이나 오븐에 겹치지 않게 놓고 중간에 뒤집으며 충분히 가열해요.
- 겉만 타지 않도록 불을 조절하며 고기·해산물이 있다면 중심부까지 충분히 익혀요.
주의사항
- 조리시간·재료량은 가정용 참고 예시이며 개인의 기기와 식재료 상태에 따라 조절하세요. 알레르기 등 원재료 표시를 확인하세요.
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